21. juuni Rahvusvahelise joogapäeva tähistamiseks osalesime kolleegidega Oxygymi jõusaali treeningul, mille eesmärk on pakkuda venitusharjutusi neile, kes töötavad istuvas asendis. Lõuna ajal treeningu ajal oli meie eesmärk lõdvestada pinges lihaseid, vabaneda stressist ja naasta positiivses meeleolus normaalse töö- ja isikliku elu rütmi juurde.
Tasakaal nii era- kui ka tööelus on üks meie põhiväärtusi. Iga päev püüdleme aja, keha ja vaimu harmoonia poole, seega on tervisliku eluviisi, emotsioonide, sisemise rahu tasakaalu säilitamine meie jaoks väga oluline.
